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    经期肚子痛是什么原因?又该如何缓解呢-菠菜app

    2021-12-01 17:33:27 来源: 编辑:康康

      女性从进入青春期之后,就会出现月经来潮的现象,因此月经是进入青春期的标志,但同时月经也是女性健康的重要指标,如果月经正常,那么女性身体也就是健康的,那么女性如果经期的时候出现肚子痛是什么原因导致的呢?应该如何缓解和治疗呢?

      1、主要原因

      月经是判断女性健康的重要标志,但是很多女性在来月经期间都会出现肚子疼的情况,严重的时候还会躺在床上无法动弹,是每个痛经女孩的噩梦。其实经期腹痛一般都是因为痛经,可能是由于不良的生活习惯,或者没有注意保暖,吃了生冷刺激性的食物,都会导致痛经,当然,有些女性是原发性痛经,也就是一次来月经的时候就痛经,也有人是继发性痛经,那就是经期没有护理好,或者其他妇科疾病也会导致经期腹痛。这种情况需要及时就医诊断治疗,以免贻误病情。

      2、缓解方法

      首先重要也是常用的一招就是红糖水,这是拯救痛经女性于水火中的重要招数。在来月经之后,准备一大勺红糖,加入适量的水,充分搅拌,然后喝下去。不仅胃里是暖的,子宫也得到了保养,减轻月经肚子疼的问题,对于女性来说有很大的帮助。如果后期疼痛实在严重无法行动,可以在医生的指导下服用药物来减轻疼痛,调经止痛片就是其中一种。但是为了自身的健康,需要按照说明书用药,在出现不适的情况下,立即停药到医院进行专业的检查就诊,减少对身体的损伤。

      女性还可以通过饮食进行调节,平时不要吃辛辣刺激性的食物,防止月经期间出现肚子疼痛的问题。多吃些新鲜的水果蔬菜,减少身体内部的垃圾和毒素,保持身体营养的均衡,促进肠胃蠕动,增强自身的免疫能力。也要通过适当的锻炼来保护子宫,避免月经肚子疼。但是要注意适量,过量对身体有一定的损害。如果说疼痛严重,需要卧床休息,然后把热水袋放在肚子的地方,过一段时间就能够减轻疼痛,避免了月经肚子疼引发的并发症。