健康频道 >> 医事 >>  >> 正文

    男性早泄如何自我调理-菠菜app

    2021-07-13 00:30:24 来源: 编辑:康康

      男人得了早泄后,他们可能一开始就害怕去医院治疗,或者有些人知道这是早泄,但没有意识到他们需要治疗。不必惊慌,男性中有近3成有过早泄的困扰,事实上,有许多方法来调节早泄的症状。

      一,心理调节

      早泄大多是由心理因素引起的,如性生活、心理紧张、焦虑等。此外,生活和工作中过度的心理压力也会导致早泄。因此,早泄患者应该建立健康的性心理,保持乐观的态度。

      二,饮食调整

      中国有句谚语:药物不如饮食疗法,饮食疗法不如锻炼。如果你用饮食来调节早泄,你可以吃更多壮阳和固精的食物,因为这些食物含有锌。锌不仅能提高人体免疫力,而且是精

      液和性激素的重要组成部分。这种食物可以选择韭菜、羊肉、动物肾,以及大多数含锌量高的海产品,如鱼、虾、海带等。

      三.穴位按摩

      按摩相关部位可以拉伸舒,的血管,增加血液循环,促进其主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方之一

      四:体育锻炼

      体育锻炼对促进早泄的恢复有同样的效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目取决于个人,但强度不应太高或太低。

      五、药物调理

      对于轻度早泄通过常规调理,一般可以痊愈,但对于中度和重度早泄一般要用药物治疗,药物治疗早泄可分为中药和西药。西药含有许多化学成分,副作用很大。从长远来看,不

      建议用西药治疗早泄。你可以试试中药治疗早泄。中医更符合中国人的体质,能从根本上调节人体。一般来说,早泄有很多调理方法,没有任何副作用。

      九龙男科医生提醒大家,无论什么疾病,仅仅靠药物治疗是不会有很好的效果的,注意平时的自我调理结合治疗方法才是治疗疾病的关键。